Первый уровень
Этот уровень подготовки фридайвера Академии Апноэ представляет собой первое знакомство с фридайвингом с использованием полного снаряжения. Целью куса является достижение полного контроля при нырянии на задержке дыхания с помощью применения техник релаксации и дыхания при выполнении следующих результатов: 1'15'' STA, 25м DYN, 8м CWT.
Второй уровень
Предполагает улучшение и развитие навыков в релаксационных и дыхательных техниках, используя знания, полученные на предыдущем уровне, для достижения результатов 2'30'' STA, 50м DYN, 15м CWT.
Третий уровень
Высший уровень аккредитации фридайвера Академии Апноэ. Улучшая свои способности передвижения и действий в воде, психологическую и техническую подготовку, фридайвер будет способен выполнить 3'00'' STA, 70м DYN, 25м CWT.
STA - статическая задержка дыхания на поверхности воды;
DYN - проплывание горизонтальной дистанции в би-ластах под водой на задержке дыхания;
CWT - ныряние в глубину в би-ластах.
