- что такое "подвижная стопа" и как она "проводит" воду
- положение коленей и принцип толчка в целом
- работа кисти
- длинный гребок.
Что отличается:
- они дышат :)
- по скольку товарищи торопятся, то скольжение не такое длинное как у нас и момент попадания "руки - ноги" смазан.
Кроме того, полезно для тренировок посмотреть на поворот: сэкономите много сил и нервов, если освоите.
Для тех, кто занимается в аква-клубе "Волна" должно быть понятно о чем речь. Вероятно и для тех, кто не занимается будет понятно. Но, если вдруг, лично Вам не понятно - следите за курсами по технике CNF/DNF (что это такое можно посмотреть здесь).
